Ich nahm es leicht, auch wenn es härter kam Es war ein Setzen, ein Setzen neuer Ziele Der Kölnpfad 2018 sollte es also werden. Der erste Lauf wo der werte Herr auf‘ dem Siegerpotestchen stehen durfte. Und Nein, es war kein Altersklassensieg mit nur einem Altersklassenteilnehmer, es war direkt „1. Platz Herren“, 3. Gesamtplatzierung. Keiner wusste wie’s geschah, Plötzlich war …
Der Wispertaunussteig – Erstbelaufung und FKT :-)
Vor einigen Wochen wurde ganz offiziell ein neuer Premium-Wanderweg in unserer Region eingeweiht. Der Wispertaunussteig. Aus der lokalen Presse erfuhr ich davon und schrieb direkt den Initiator an um mir die GPX-Datei zu besorgen. Der neue Wispertaunussteig verbindet das obere Mittelrheintal mit der Region des Obergermanisch-Raetischen Limes im Hintertaunus, ist mit 44 km angegeben. Er hat seinen Start in Heidenrod-Kemel, …
TorTour de Ruhr – 230km geballte Willenskraft
Pfingsten 2018. Mal schauen wie ich dieses Wochenende in Worte fassen kann. Wenn man sich in Deutschland mit Ultralaufen beschäftigt stolpert man irgendwann über den fasziniert klingenden Namen „TorTour de Ruhr“. Schon 2016 bei der letzten TTdR quollen in Facebook die entsprechenden Laufgruppen über mit Berichten und Fotos zu diesem Lauf. Was hat es damit auf sich, dass die Ultraläufergemeinde …
Reminder – Spendenlauf
Hallo liebe Freunde, Läufer, Bekannte, Mitbürger, Ich wollte nochmals auf meine Spendenaktion zugunsten des Kinderhauses Nesthäkchens in Laufenselden aufmerksam machen. Es wäre nett wenn ihr/Sie ein paar Minuten Zeit hättet und auch gegebenenfalls den Post weiter teilen würdet. Ich werde meine nächsten Ultramarathonläufe als Spendenlauf für das Kinderhaus Nesthäkchen in 65321 Laufenselden laufen. Das Kinderhaus Nesthäkchen bietet schwerst- und mehrfachschwerstbehinderten …
Vorbereitungen – TorTour de Ruhr
Jetzt sind es keine 5 Tage mehr bis zum Start der TorTour de Ruhr und fast alle Vorbereitungen sind abgeschlossen. Zuhause ist schon alles gepackt und der letzte lange Trainingslauf wurde auch vorgestern absolviert. Jetzt muss ich eigentlich nur noch die Playlist erstellen, um 230km an einem Fluss entlanglaufen zu können. In den Wäldern, auf Trails und in den Bergen …
K85 – The Heart of the Alpes
Das erste große Highlight dieses Jahres ist vorbei. Der 85km Lauf beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival ist eingefahren. und das auch noch in einer, für mich absolut zufriedenstellenden, guten Zeit. Der Veranstalter versprach: „Mehr Wurzeln, mehr Steine, mehr Spaß“, und genau das sollte auch so kommen. Donnerstag Ich kam schon Donnerstags direkt aus Manchester eingeflogen und konnte so schon am Abend …
Streckenänderungen beim Innsbruck Alpine
Im letzten Beitrag hab ich es ja schon einmal erwähnt. Es kommt immer wieder mal vor das es kurzfristige Streckenänderungen gibt. So geschehen vor 3 Tagen. Da kam eine Email rein, das der Abschnitt rund um die Mutterer Alm wegen Lawinengefahr nicht belaufen werden kann. Neue GPX-Datei war direkt beigefügt. Also alles umgeändert, neuen Track auf die Uhr gespielt und …
Vorbereitung – Alpiner Ultra
Was passiert eigentlich im Vorfeld eines Ultratrails? Das wird wahrscheinlich jeder anders organisieren. Da ich am Montag nach England auf Montage muss und dann am Freitag von Manchester direkt zum Trailrun nach Innsbruck fliege muss ich dieses Wochenende schon packen. Und da ich morgen noch nen „lockeren Marathon“ im Taunus laufe, muss ich heute schon packen 🙂 . Da kam …
Wenn Ultraläufer bei Ultraläufern Schuhe kaufen,
….dann wird daraus ein ganzer Nachmittag. Heute war ich mal wieder zu Gast bei Marcus Blenke von RheingauSport in Oestrich-Winkel. Dort ist man wirklich Gast und nicht bloß Kunde. Und wenn dann beide noch extrem leidenschaftliche Liebhaber von langen Läufen durch die Heimat sind, dann artet so ein Schuhe kaufen in einem irren Erfahrungsaustausch aus. Noch nie bin ich so …
Laufen Spenden Helfen
Sitze gerade im Zug nach Paris zum „SCHNEIDER ELECTRIC MARATHON DE PARIS“ und blogge wie ein Doller auf 3 verschiedenen Blogs um mein neues, gerade eben öffentlich gemachtes, Projekt vorzustellen. Seit eben ist nun also mein neues Projekt, eine schon lange geplante Herzensangelegenheit, online. Ich organisiere eine Spendenaktion zugunsten des Kinderhaus Nesthäkchen in 65321 Laufenselden, einem Haus dass schwerst- und …